The 2-Minute Rule for สุขภาพ
The 2-Minute Rule for สุขภาพ
Blog Article
บทความประกอบ :มาดู ภาพเชื้อโรคบนมือสุดสยอง เหตุผลว่า ทำไมต้องล้างมือ เพราะมันอี๋มาก
เลือกอยู่กับผู้คนที่มีพลังบวก เพื่อส่งเสริมพลังบวกให้แก่กันและกัน
อาการโรคตุ่มน้ำพอง คร่าชีวิต “เมฆ วินัย” สาเหตุติดเชื้อในกระแสเลือด
เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายที่ดี แต่ละคนสามารถออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และฝึกมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
มองหาต้นเหตุของความโกรธ ความโกรธอาจเกิดขึ้นได้ และอาจยับยั้งความโกรธได้ลำบาก แต่การค้นหาสาเหตุของความโกรธจะช่วยให้เกิดการทบทวนและเรียนรู้ และสามารถรับมือกับปัญหาที่เป็นต้นเหตุของความโกรธได้ดีขึ้น
การเข้าถึงได้ในเชิงกายภาพ นั่นคือ มีที่ตั้งไม่ห่างไกล เอื้อให้คนพิการเข้าถึงได้
ประกันสุขภาพ คือ การทำประกันเพื่อคุ้มครองสุขภาพและความสบายของบุคคลหรือครอบครัวในกรณีที่เกิดความเสียหายหรือปัญหาทางสุขภาพ โดยผู้เอาประกันจะชำระเงินเบี้ยประกันให้กับบริษัทประกัน ในการจ่ายเงินเบี้ยประกันเหล่านี้ ผู้เอาประกันสามารถรับการคุ้มครองทางการแพทย์เมื่อต้องการการรักษาพยาบาล หรือการรับบริการทางการแพทย์อื่น ๆ ตามเงื่อนไขและขอบเขตที่ระบุในกรมธรรม์ประกันสุขภาพ
ก็ไม่ต้องกังวลว่าจะกระทบเงินเก็บหรือสร้างภาระให้ครอบครัว
การวางแผนเพื่อการดูแลสุขภาพจะทำให้เราได้รับประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำให้รู้ถึงแนวทางการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับตัวเอง รู้ว่าต้องทำอย่างไรถึงจะมีสุขภาพที่ดีรอบด้าน พร้อมมีเป้าหมายในการดูแลสุขภาพ ทำให้เรามีแรงผลักดันในการเริ่มต้นดูแลตัวเอง และนำไปสู่สุขภาพที่ดีและความสุขสูงสุดในการดำเนินชีวิต
เกร็ดความรู้สุขภาพ สำหรับทุกวัย ห่างไกลโรค สุขภาพ มีสุขภาพที่ดี และอายุยืนยาว
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
พักผ่อนให้เพียงพอและเหมาะสมตามช่วงวัย
อีกหนึ่งการวางแผนพัฒนาสุขภาพทางปัญญา คือการที่เรามองหากิจกรรมหรือเกมต่าง ๆ ที่จะช่วยบริหารและเสริมสร้างสติปัญญา เพื่อให้เราได้คิด วิเคราะห์ และใช้สติปัญญาอยู่เสมอ ตัวอย่างเกมที่ช่วยบริหารสมอง เช่น
โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ติดสารเสพติด ศูนย์พัฒนาการเรียนรู้เด็ก การบริการสำหรับองค์กร ติดต่อเรา